自体脂肪填充后吃哪些食物比较好？

在我们的日常生活中，很多人经常做自体脂肪填充，有很好的美容效果，深受大家的喜爱。做过自体脂肪填充手术的人也要注意饮食。那么，自体脂肪填充后吃什么食物呢？

自体脂肪填充后吃什么食物？

1.填充自体脂肪后吃肥猪肉。

肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用饱和脂肪酸可以帮助身体储存一定量的脂肪，从而弥补部分自体脂肪填充后自然死亡的脂肪细胞。所以自体脂肪填充后，事后可以吃一些肥猪肉，但是自体脂肪填充的受试者要吃适量的肥猪肉，否则对自己长胖不太好。如果你不& # 039；不喜欢肥猪肉油腻的味道，可以用一些清淡的素菜炒肥猪肉，比如炒红薯、炒蒜心、炒苦瓜。

2.自体脂肪填充后吃豆类是有益的。

自体脂肪填充的患者需要多补充豆类，因为豆类含有大量的蛋白质。在自体脂肪填充中，吃一些豆类有助于提高血管输送氧气的能力，使自体脂肪填充后的脂肪细胞更容易存活，从而提高自体脂肪填充后的脂肪存活率。此外，豆类中的大豆含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，是女性雌激素的实用补充。自体脂肪填充可以让女性& # 039；皮肤光滑、细嫩、细腻、有弹性。

3.自体脂肪填充后吃红豆薏仁水好吗？

很多人认为他们专注于肉类，但事实上，豆类也含有丰富的胶原蛋白。自体脂肪填充，有的人后期会出现血肿和水肿。这个时候可以炖点红豆薏米汤。红豆、玉米有增强肾功能、清热利湿的作用。自体脂肪填充后吃红豆薏仁水，可以帮助自体脂肪填充后的爱美人士消肿。

4.它& # 039；吃冬瓜煮鸡汤真的很好吃。

冬瓜性微寒，养胃生津，祛湿止泻。用瓜片和鸡胸肉煮汤，有健脾益气、利水消肿的功效。自体脂肪填充可以快速消除术后皮下出血引起的血肿和吃冬瓜炖鸡汤后引流不畅引起的水肿。

制作方法：

1.竹笋去壳、洗净、切片；

2.冬瓜去皮洗净，切块；姜切丝，洋葱切碎。

3.鸡腿洗净，切块。汤中加水至鸡块淹没，再加入其他食材和调料，大火加热15分钟，再小火加热30分钟。

5.它& # 039；自体脂肪填充后吃维生素E有好处。

填充自体脂肪并服用维生素E后，有助于保持细胞存活。这是因为维生素E其实是一种对人体健康有益的脂肪，其分子大小与脂肪细胞非常相似。维生素E可以与自体脂肪填充的脂肪颗粒融合，维持自体脂肪填充的成活率。玉米、鸡蛋、植物油等食物中含有丰富的维生素E，正常人通过食用这些食物不仅可以补充适量的维生素E，还可以获得健康元素E。

6.自体脂肪填充后服用维生素C是有益的。

自体脂肪填充，之后爱美人士吃维生素C，因为维生素C可以防止黑色素细胞被氧化。自体脂肪填充后会留下很多手术小伤口，在阳光下容易形成术后疤痕。所以爱美的人都想留在自体脂肪填充，事后不留疤痕。服用一些维生素C补充剂。其他富含维生素C的水果(如草莓、猕猴桃)和富含维生素C的蔬菜(青椒、大白菜)也非常有利于自体脂肪填充后的恢复。