原来秋季护肤要这样做！

原来秋季护肤要这样做！秋季，天气变得不稳定，昼夜温差比较大。在经历了夏季的炎热和可怕的紫外线之后，秋季是女孩们纠结如何护理皮肤的时候了！尤其是油性皮肤的人，皮肤不仅会出现各种“秋乏”症状，比如缺水、细纹、痘痘等问题，而且很容易补不够水，这是控油控制不了的，心里的苦说不出来，但都写在脸上.

美食护肤法食欲大增的秋季，在食欲大增的季节，樱花女生会利用这段时间多吃一些对皮肤有好处的食物。比如吃一些有助于皮肤保湿和修复的蔬果，包括苹果、梨、柿子、洋甘菊、白菜、银杏等。蛋白质的瘦肉、豆腐、纳豆和红小豆等。也有利于调节皮肤水油平衡；蘑菇和根茎含有大量的膳食纤维，可以控制血糖，改善肠道环境，其中山药、大麦、牛蒡都是不错的选择；此外，三文鱼也是一种受欢迎的美容食品，可以同时摄入具有抗氧化作用的虾青素和丰富的蛋白质！温和去角质的夏天强烈的紫外线会让保护皮肤的角质层变厚，导致毛孔粗大，脸上油光暗沉(仅限油性！)，所以油性女生要记得定期去角质哦~它不仅可以促进黑色素的代谢，让皮肤更有光泽，更通透，还有助于后续护肤品的深层吸收，发挥更好的美容效果。但是去角质不要太频繁，一般一周一次。至于去角质产品的选择，使用含有弱碱性皂基成分的温和洗面奶，但一定不要天天用。过度去角质反而会破坏皮肤的保护屏障。热毛巾敷脸很多日本女生在洗脸后敷面膜前，会用热毛巾敷脸30秒左右，一般一周2-3次。这样不仅可以促进皮肤血液循环，缓解面部浮肿，还有助于毛孔收缩，使面膜中的成分更容易被皮肤吸收。热敷的方法也很简单。将毛巾在温水中浸泡一会儿，轻轻拧干后敷在脸上。建议油性女生把面巾的温度控制在接近体温。水温过高，毛孔会过度张开，对皮肤造成伤害。如果想了解更多关于护肤心得的信息，可以咨询呆狐网在线整形专家，也可以拨打Daihu.com电话预约：400-0937-795整形信息：长期对着电脑该如何护肤 爽肤水怎么才能起到保湿的效果010010-59000010010-59000010-59000010