白领必备的几种保健茶

在办公室里，你不妨跟着我一起品味养生茶的乐趣。相信很多MM们都会在办公室里保留自己的“私房茶”，包括绿茶、红茶、花果茶等。如果能重新整合一下，挑出适合自己的养生茶，那么很快就能实现养生！甘草茶具有解热、解热、解毒、发汗解表的功效。对头痛、目赤、咽痛、风热感冒等症状也有很好的疗效。小贴士：新鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10分钟以上后，滤去药渣，加入适量白糖，拌匀即可饮用。菊花茶和菊花有疏风清热、清肝明目、解毒消炎等作用。对眼睛疲劳、头痛、高血压等有一定疗效。小贴士：每天饭后，用五六朵杭菊花冲泡饮料，可解渴生津。长期服用可预防和治疗高血压、偏头痛、急性结膜炎等。并能抗衰老，保持容颜。冲泡时加一点蜂蜜，口感会更好。憔悴，需要精心调理身体机能平衡，补水清热，排毒防病。简单的冲泡、煮沸，在办公室完成操作，既能解渴消除疲劳，又能养生美容。枸杞茶具有补肾填精、养肝明目、润肺润燥的作用。可降血压、降血脂、预防动脉硬化。可用于治疗肝肾不足引起的头晕、耳鸣、视物模糊、记忆力减退，特别适用于长期使用电脑引起的眼睛疲劳。小贴士：准备的时候，只需要十几个medlars，经常用热水冲泡饮用。茶金银花具有清热解毒、利咽、消暑、除烦的作用；可用于治疗暑热、腹泻、流行性感冒、疮疖肿痛。急性扁桃体炎、牙周炎等疾病。小贴士：准备时，选择金银花10克，开水冲泡，经常饮用。茶红花，味甘无毒，能促进男子气血，女子月经量，血流多，养血少。红花籽富含维生素和生物活性成分，能养血活血、降血压、降血脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。

小贴士：红花5克，檀香5克，绿茶2克，红糖30克。沸水冲泡后，盖上盖子闷5分钟再喝。每天一剂会让你的皮肤变得干净透明。但要注意睡前少喝酒，以免兴奋影响睡眠。

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