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坚持七天让你气质无限上升?

时间:2022-12-08 09:16:15 浏览:0 来源:小美



坚持七天让你气质无限上升?很多男人都是锁骨控制的。一项针对5560名男性的调查结果,“你认为裸体时哪个部位更性感?”,显示有30.8%的人回答是锁骨,过胸的回答占据第一位。服装品牌也推出了U型领口礼服,露出市场的小锁骨为主要产品,甚至婚纱款式也倾向于突出胸部和锁骨,可见锁骨的受欢迎程度。

  

练习锁骨时,将身体平躺在垫子上,双手支撑上半身,指尖朝前。支撑的同时保持小腹紧贴垫子,后仰颈部使脊柱弯曲成C形,保持30秒。第二招坐在垫子上,双手脚跟撑地,双腿伸直,手腕与肩平齐,手指向前,身体成一条直线,肘关节弯曲,身体放低几厘米,腹部保持紧张,然后将身体托起。第三招是从口中慢慢呼气,同时下颌向上抬起,肩胛骨集中在背部中央,背部拱起,胸部向前扩张。双手放在臀部后面,伸直手臂,尽可能抬高,保持动作5秒钟。第四招身体站立,手肘弯曲,指尖紧贴肩膀,然后顺时针向后转10次,向前转10次。第五招,挺胸保持背部弯曲。从口中慢慢呼气,手背合拢按压胸部中央。如果想了解更多关于锁骨整形的信息,可以咨询   在线整形专家,也可以拨打   预约   整形信息:好看的锁骨?锁骨整形是什么

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